Olá meus leitores, liiiindos! Passei o segundo semestre de 2015 protelando e arrastando a minha mudança de vida, quando eu voltei do intercâmbio estava pesando 5 kg a mais e super intoxicada de porcaria, quem acompanhou no instagram e no canal, viu que eu comi muitaaa porcaria! Enfim, no ínicio de dezembro eu decidi que não ia esperar a chegada de 2016 para mudar as coisas, comecei a reeducação alimentar e a praticar exercícios, no vídeo explico melhor essa mudança que eu queria tanto dividir com vocês 😀
Projeto leitora saudável : Saúde em 2016!
Parabéns pela iniciativa. Temos que nos cuidar com certeza. Eu também preciso perder uns 5kg, seria muito bom 😀
Já adoro e faço academia sempre, agora só falta reeducação alimentar 🙂
Geralmente, é aí mesmo que mora nosso pecado! Na alimentação 🙁