Contei aqui como foi o meu tratamento para pele depois que eu parei o anticoncepcional, como acontece com muitas mulheres meu rosto se encheu de acne e foi um processo longo para deixar meu rosto limpo. Porém, depois de dois anos sem pílula anticoncepcional e tentando outros métodos anticoncepcionais, eu acabei decidindo voltar para pílula. […]
saúde
Volta a vida saudável e Não vale desistir!
Aqui o nosso lema é que Não Vale Desistir, então a gente vai e volta para vida saudável hahahaha, mas não deixa de tentar de novo sempre. No final do ano passado e no início desse ano eu estava super empenhada em fazer tudo dar certo e seguir em frente com uma vida saudável de uma […]
Princess Magical Run 2016
Olá meus leitores lindos! Tudo bem com vocês? Quem me acompanha nas redes sociais (em todas elas como @livrosderomance) já sabe que eu participei da Princess Magical Run 2016, foi a minha primeira corrida da Disney e a segunda de 7km desse ano, peguei gosto mesmo pela coisa. A Princess Magical Run 2016 aconteceu no […]
Pesquisa: A Saúde dos leitores
Olá meus leitores lindos! Como vocês estão? Hoje, meu post é um pedido! Eu estou montando um novo projeto, aos poucos estou contando um pouco da minha trajetória na busca de ter saúde na minha vida e quero saber mais sobre vocês também para poder trazer informações relevantes, mais do que contar para vocês sobre mim, […]
Leitora Saudável: Minha Primeira Corrida
Olá, meus leitores lindos! A saga da leitora saudável continua e agora com um capítulo novo muito importante para minha história: Minha primeira corrida. Pois é, vocês conseguem imaginar isso? É um pouco difícil, afinal, como toda boa leitora, grande parte das minhas horas livres são dedicadas à leitura ou séries, mas eu decidi que […]
Minha primeira corrida – 11ª corrida e caminhada Oral-B
Ano passado eu jamais me imaginaria escrevendo esse post para vocês, claro que eu sempre tive isso em mente, queria participar de uma corrida já faz tempo, mas nunca me imaginava de fato concluindo isso. Há um mês eu me comprometi de verdade com a minha saúde e tomei a decisão definitiva de que eu […]
Projeto leitora saudável : Saúde em 2016!
Olá meus leitores, liiiindos! Passei o segundo semestre de 2015 protelando e arrastando a minha mudança de vida, quando eu voltei do intercâmbio estava pesando 5 kg a mais e super intoxicada de porcaria, quem acompanhou no instagram e no canal, viu que eu comi muitaaa porcaria! Enfim, no ínicio de dezembro eu decidi que […]
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Meu vício em açúcar e a luta contra ele
Em todas as dietas que eu já fiz, todas as vezes que eu tentei entrar na reeducação alimentar e mesmo quando eu precisei fazer a cirurgia da retirada da vesícula, o que mais me fez sofrer e sempre desistir é o Açúcar, doces são meu ponto fraco, aliás fraquíssimo. Eu tenho uma séria dependência de […]
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Intoxicação Alimentar
Fiquei um tempo fora e peço desculpas, espero conseguir postar agora uma vez por semana, no minímo! Vim para contar para vocês um episódio de descuido que aconteceu comigo, principalmente, para quem tem já sofreu uma cirurgia de retirada de vesícula e tem gastrite crônica não deveria acontecer! Durante o feriado do dia do trabalho, […]
- Exercicios
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Começando a correr. Como?
Comentei no último post que agora peguei firme mesmo na academia! Estou super empolgada apesar de estar acordando – pasmem – 5h30! Por enquanto, estou conseguindo manter o ritmo de pelo menos 3x por semana, peguei uma dieta com a nutricionista que depois eu passo aqui para vocês. Desde que eu comecei a academia uma […]