Bom dia! Seja bem-vindo (a) a mais um dia dos 21 dias de abundância com Deepak Chopra. Espero que sua jornada esteja sendo produtiva! 🌻
Lembrando que é importante ter papel e caneta por perto!
Você tem 24 horas para realizar a tarefa e ouvir a medição – se tiver dúvidas volte ao dia 0.
💭 Pensamento do dia: Enquanto vivo na consciência do momento presente, vivo a magia do sincrodestino.
Arte do pensamento do dia disponível para compartilhar no instagram do blog
🗒️ Atividade de hoje
Escreva uma carta de gratidão e reconhecimento a uma pessoa que você acha que te machucou em algum momento da vida.
Medite para que a imagem dessa pessoa chegue até você. Mais de uma pessoa pode aparecer.
Hoje, porém, escreveremos uma carta para apenas uma.
Antes de se sentar para escrever, limpe a emoções negativas em relação a essa pessoa – que é difícil, eu sei, mas é um exercício importantíssimo e que vibra perdão e abundância para sua vida.
Se você ainda tem ressentimento ou raiva, pode escrever separadamente todos esses sentimentos no papel e depois queimar ou rasgar a folha em pedaços.
É importante não sentir hostilidade em relação a uma pessoa quando você escreve uma carta de agradecimento a ela.
Escreva esta carta em um pedaço de papel. Escrever à mão para este exercício é importante!
🎧 Meditação
Fica a teu critério fazer antes ou depois da tarefa!
Você pode ouvir em português traduzido ou na voz do próprio Deepak Chopra no Spotify.
Sânscrito: Aham Brahmasmi
Português: A Essência do meu Ser é a Realidade Suprema, a Origem e a Base do Universo, a causa de tudo que existe